距离高考不足200天,学姐从学习、锻炼、心态三方面谈现阶段该如何做
作者:ljzkw         发布时间:2016-12-06 10:46:42

 高考加油

文 | 彭莹莹

 

 

 

最近给母校的师弟师妹们拍了加油视频,才发现距离高考已经不足200天。

 

或许是内心对高考还有着一种莫名的情愫,对那段披星戴月的日子依旧很是怀念,所以忍不住想要为正在为梦想奋斗的学子加油鼓劲,想过很多标题,最终还是选择最简单最原始的标题来表达自己的心意,并提前预祝莘莘学子皆可蟾宫折桂,金榜题名!

   

一、学习方面

 

月考分数高低何足挂齿 平时名次浮动纯属正常

  

经过无数次的大考小考,相信你们对考试已经习以为常了,成绩起起伏伏其实也是家常便饭,毕竟很少有常胜将军,也只有真正尝过其中的辛酸苦楚才算是经历过高考的洗礼。

 

此时此刻,不知道你们是否会因为成绩的波动而惶恐,不知你们是否会因为感觉知识点过多,觉得自己难以掌握而夜不能寐,不知你们是否会因为有一段时间成绩没有起色而压抑不安,反正,我去年是有的。

 

但是,当你真正走过那段这段路,你才会发现,这一切是那么的正常,而其实这也是自己暗自给自己施加的压力罢了。

 

此时,你真正能做的,依旧是跟着老师的进度走,抓紧时间,在课余时间可以做一下自己的训练题集,这个时期,你可以选择专题训练,以克服弱点为主,也可以训练套题,训练自己的整体熟练程度。

 

当然,这些得根据自己的个人习惯和学习方法来选择,毕竟适合自己的才是最好的。

 

这个阶段,做题切忌囫囵吞枣,一昧追求题目的数量来填补内心的空洞而忘记了其中的质量,否则,只会是事倍功半,再无其他。

 

愿你们都有适合自己的学习方法,在高考上过关斩将,打下属于你自己的秀丽江山!

  

二、锻炼问题 

 

健行稳重无次第 康乐无忧亦二一

  

医学之父希波拉底讲过:“阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的源泉。”这告诉我们运动的重要性。

 

而且研究表明,长期坚持适量运动可以提高摄氧量和血液输出量,有利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作,同时有利于我们高效学习,增强体质,让你有着最雄厚的本钱来助你打赢这场硬仗。

 

所以,如果可以,每个人可以坚持尝试晨跑晚炼,以此来增强体质,或许你还会发现这可以帮助你缓解压力,提高学习效率,如此好事,又何乐而不为呢!

 

三、心态方面

 

难也易也苦也乐也人人奋勇精神健 强者弱者进者退者日日攻坚斗志高

  

高考,作为人生的一个重要转折点,亦是通向多种未来方向的十字路口。面对即将到来的高考,每位学子心中或多或少都会有些许的焦虑和迷茫。

 

在这时,我想跟大家分享一次春晚节目《今天的幸福》里面的女主人公的一句话“别总想着自己没啥,要多想想自己有啥。”学子们也应该一样,别总是执着于自己不行,总想着自己学不来,而是应该扬长避短,更要取人之长补己之短。

 

减少不必要的焦虑,我记得心理学中有一个“倒U型曲线”,其中就表明了焦虑和解决问题的效率的关系:焦虑程度过高过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。

 

所以,适度的焦虑可以提高学习效率和学习成绩,而即将高考的学子更应该保持平常心,学会缓解压力,多看看自己的优点,增强自信心,时刻保持昂扬的斗志,来支持你面对所有的难题!

  

总之,言有尽而意无穷,对于高考,我至今还有一种说不清道不明的感情,这就是我与高考之间的纠葛吧。

 

而对于即将高考的学子,我亦是满怀祝福。山重水复,载坚毅上路;柳暗花明,携自信远行!最后,祝愿天下学子皆可起笔有珠玑,挥毫成锦绣,最终都可以进入自己的理想学府吧!

转载来源于:广东高考在线