今天距离高考还有不到一个月的时间，2019年高考最后冲刺已经悄然来临。我们该如何度过紧张又充满希望的最后二十多天呢？今天我们一起来探讨这个问题，下面小编先提供一些建议，欢迎大家留言交流！
总体可分为两阶段
1、5月20日前，仍延续以前的学习方法。
充分利用能够学习的时间进行学习，如晚上可以学到熄灯甚至更晚，早上适当早起加强学习，但以保证第二天上课不疲劳为前提，中午时间（住校生）视自己的具体情况可以学习或休息。
这样做有两个好处：
① 学习时间适当加长，掌握更多知识。
②主要是增强自信心，避免担忧失败心理。由于自己努力学了，自己没有比一般同学付出的少，别人能做到的自己也能做到，增强了自信心。
2、5月中旬到6月初，进入调整阶段。
主要工作：
①复习以前的错题本；
②浏览以前考过的摸拟卷，真正进行查漏补缺工作，不要再过多地做练习了(不是不做)，可能有的老师发的题很多，你可以选择性地去做，可以不用全都做。
③考前头几天不要太放松，特别是高考前几天，更要合理安排复习计划，不要在这几天里再学新知识。主要精力是有计划地浏览记忆重点知识点。
每日学习安排
以下每日学习计划安排，是在课中或课后有余力建议做的事，可参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可进行全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可安排那些需要“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀学生的每日作息时间表，提供参考：
每天6：00起床 6：30-7：30复习英语 7：40-9：40复习数学 9：50-11：50机动安排 中午午休 下午2：00-4：00复习化学 4：10-6：10复习物理 晚上2个小时复习语文 其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
应对考前高原反应
同学们在此阶段若出现了“答题高原期”(即答题时思路不清，精力总是不集中，烦燥苦闷)，说明已经努力学习了。这是多数同学必然出现的情况，不要悲观，怨天由人。
方法：
①做练习时降低难度。模拟考的难度往往要比高考难。
②系统地做一下前两年高考题，你会发现原来自己学得还不错，高考很有希望，信息大增，借此东风顺利地度过“答题高原期”。
调整好心态
若同学们在此阶段还有什么心理疑惑或不踏实的地方，那就请你放下沉重的心理包袱，轻装上阵，此阶段不去关心上什么大学，考上与否，而应一颗心两种准备，常这样想：
考上固然好，考不上，也不要灰心，高考并不能决定你的全部人生。
只有这样你才能充分发挥自己的水平，考出理想成绩。
临考阶段，最重要的就是建立自信心，即不管别人怎么评价自己，要相信自己：经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的，即使不能完全达到，只要尽力而为，也就没什么遗憾的了。
在高考前，若同学们的情绪过于低落，精神萎靡不振，则可能导致高考失败。导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机，心境不佳，生理低潮或疾病等。
要使自己紧张起来，进入兴奋临考状态的一个有效方法是：制定细致的时间表，每周、每天的任务都合理安排。
若自己严格按时间表学习，数天后，涣散情绪便会消失，或到有学习气氛的地方学习也可增强学习紧迫感，看到别人都发愤苦读，你也会身不由己地融进这种气氛中，以缓解自己考前的过度紧张情绪。
考试策略
①认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分。
②答题时先易后难，稳扎稳打。做题时最好一次成功，不要期望全部做完后，再认真检查；就算是有检查时间，也不要盲目改正答案，因为做题时第一印象成功率较高。
③只要不倒扣分，尝试回答所有问题。
④检查技巧，主要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。
语数英复习
首先是作文，要给文章增添亮点。最后20多天要注重以下训练，要在审题基本正确、内容基本充实、结构基本清晰、语言基本流畅的基础上，增加到位、独特、新颖、著名的事例和精彩的句子、精巧的结构、精彩的开头、精彩的结尾、独特的构思、深刻的主旨等。
语言的“亮点”包括：一个精妙的比喻；一句恰到好处的名言、反问、设问；一个排比句；一个反复、照应。
第二是复习的争分点。现代文阅读要注意：1.读懂原文，把握语境；2.定性准确，思路清晰；3.理解全面，表达到位；4.博闻多思，增加底蕴。现代文阅读中的名言警句，是记忆性的东西，每个人都应该拿到手。
阅读文章时要注意整体感知阅读，从中提取重要信息，具体阐释和抽象概括。
对于诗歌题，其一，在最后的几十天里，建议用提供常用术语供选择的方法，聚焦学生的思维。例如：《采桑子》晏殊运用拟人、衬托的手法，还用了直接抒情、间接抒情、借景抒情、托物言志、叙事抒情、直抒胸臆的手法，通过景物渲染了愉悦欢快、赞美仰慕、离别伤感、豪迈旷达、闲适恬淡、相思悲苦、坚守节操、愤世嫉俗、忧国忧民的情感。
其二，最好采用总分总的形式，先观点再分析，然后再总结。
最后的复习要注意跟着老师走，每周一套的试卷，要吃透，不要以量取胜。自己找弱项，强调多问。
总结：试卷干净、整洁、不要写错别字。
1.考前要回归课本
考前要回归课本，掌握了教材就把握了考试的根本。在老师的指导下把考查的内容分类整理，理清脉络，使考查的知识在心中形成网络系统，并在此基础上明确每一个考点的内涵与外延。
在建立知识系统的同时，同学们还要根据考纲要求，掌握试卷结构，明确考查内容、考查的重难点及题型特点、分值分配，使知识结构与试卷结构组合成一个结构体系，并据此进一步完善自己的复习结构，使复习效果事半功倍。
2.查漏补缺很重要
要加强对以往错题的研究，找错误的原因，对易错知识点进行列举、易误用的方法进行归纳。找准了错误的原因，就能对症下药，使犯过的错误不再发生，会做的题目不再做错。同学们还可两人一组互提互问，在争论和研讨中矫正，效果更好。
3.掌握好“看和做”的时间分配
好多同学都觉得几天不做数学题后再考试，审题就会迟疑缓慢，入手不顺，运算不畅且易出错。所以每天必须坚持做适量的练习，特别是重点和热点题型，防止思想退化和惰化，保持思维的灵活和流畅。特别是停课复习期间，更要掌握好看和做的时间分配。
4.规范作答争取少扣分
一些同学考试时题题被扣分，大多是答题不规范，抓不住得分要点。如立体几何证明的次要条件要交待，分类讨论问题最后有综上可得，应用题最后要回答题目的设问，函数应用题要有定义域等。特别是问题（Ⅱ）要用问题（Ⅰ）结论来解决时，更要确保问题（Ⅰ）结果的正确性。
5.归纳考试窍门
熟练掌握数学方法，以不变应万变。一般同一份试卷，相同的方法不可能出现多次；同时，数学的主要方法在一份试卷上基本都能用得上。因此遇到思路一下不能突破的难题，要好好想想以前遇到的类似的问题是如何处理的，在已经作答好的题目中用过了哪些方法，常用的方法还有哪些没用得上，能否用来解决这个难题，只要平时多加分析，是不难发现解题思路的。
一、狠抓词汇。
《考试说明》中所列词汇表是命题的依据，一定要过一遍。
建议重新梳理一遍笔记，并按照某种关联进行归类，如近义词、同义词的归类，注意区别易混词及短语，尤其注意词组搭配及动词用法，同时注重培养自己的“猜词”能力，善用构词法扩充词汇。
二、梳理错题。
梳理以往训练时出现的错误能有效地减少不必要的重复失误和失分。难点是因人而异的，因此要学会总结，争取记住自己犯过的错误，保证再次碰到类似的问题时不错。
三、真题训练。
1.单选：着重掌握语法、词法及句法；分析句子结构、动词的搭配；注意不同语境中动词时态、语态的运用；把握句子间的逻辑关系、特殊句型；熟悉日常生活中的交际用语和常用谚语。
2.完形：要从文章的整体入手，注意上下文的逻辑关系。
3.阅读：注重五种能力的考查，即细节理解、词义猜测、图表理解、归纳主旨和推理判断。要紧扣原文，不可凭空想象。
4.书面表达：熟悉评分标准，每周一篇短文写作。认真审题，多读范文，增强谋篇布局、衔接段落、变换句式、使用高级词汇和复杂句型的能力。
